分秒必爭的奇蹟 世紀泳士菲爾普斯
導讀及作品介紹
一般而言，青少年時期總是存在著偶像崇拜的情結，而他們認同的偶像又不外乎影視歌星和體育明星，如果能以偶像們的奮鬥事蹟作為閱讀教材，那麼生命教育和品格教育的實施，就能事半功倍！
2008年北京奧運出現了一個璀璨的游泳明星－菲爾普斯，他一舉奪得八面金牌並締造許多新的世界紀錄，但成功的背後卻有著辛勤的努力與感人的故事──有堅強的母親的扶持，教練慧眼識英雄的提攜，和自我突破永不放棄的精神，都足以引起青少年的共鳴！
本文除了記錄菲爾普斯感人的故事之外，更以菲爾普斯的生平為主軸，穿插本屆奧運的比賽經過為輔，讓全文古今相襯，時空交錯，高潮迭起！
正文
零點一秒你能做些什麼事？流星閃過卻來不及許願？上課不小心恍神錯過老師提示的關鍵重點？或者差零點一秒竟趕不上回家的公車，眼看著它在你的面前呼嘯而過，而你卻只能望塵興嘆？
但是關鍵的零點一秒，飛魚菲爾普斯卻在游泳池內創造世紀的奇蹟！
2008年8月10日，北京奧運水上運動場水立方的泳池邊擠滿了人潮，有人引頸張望，有人屏息以待，有人拿著相機準備獵取世紀鏡頭。空氣中醞釀著熱情的等待，冰冷的水池卻平靜地波瀾不興，它殊不知幾分鐘之後，在這裡將有一場舉世矚目的大決鬥，決鬥的勇士來自世界各國，這其中不乏水中蛟龍，當然所有的觀眾的期待都是衝著飛魚菲爾普斯，此時泳池邊的氣氛有一種山雨欲來風滿樓的寧靜，只有工作人員忙進忙出，深怕一個不小心出了大差錯！
菲爾普斯全名是邁克爾·弗雷德·菲爾普斯二世（Michael Fred Phelps II），他於1985年6月30日出生在美國馬里蘭州東北海岸一個小鎮巴爾的摩，這個城市的休閒活動是以橄欖球聞名，並非游泳。
菲爾普斯是家裡的老么，上面有兩個姐姐希拉蕊和惠妮。父親弗雷德是馬里蘭州一位退休警官，也曾是一名運動選手，母親則是一位學校老師，對於教育工作十分有熱誠與理念。在他出生前，父親弗雷德和母親黛比就已分居，當菲爾普斯7歲時，父母終究還是離婚了。
菲爾普斯和姊姊們還遺傳了父親優秀的運動細胞，三位都是在泳池邊長大，並都成為優秀的游泳選手。
1990年初，菲爾普斯開始學校生涯，但是成長中的菲爾普斯第一次感受到社會的無情和冷酷，他的同學關注的永遠是菲爾普斯那一對招風耳和長臂猿才有的超長手臂，同學的嘲笑成了他的惡夢，原以為可以從老師的關懷的到慰籍，孰知？幼稚園老師向媽媽告狀成了家常便飯，她說：「你的兒子無法安靜地坐著，他根本無法集中注意力，他似乎不適合學校。」媽媽黛比試圖喚起老師的教育良知和愛心，為菲爾普斯解釋：「或許他對此課程感到厭倦了吧！」「你要不要試試其他方法？」「你認為該如何幫助他？」但老師卻冰冷的認為：「菲爾普斯不可能做好任何事情的！」媽媽雖然深受打擊，但仍挺直腰桿，對自己的兒子充滿信心，她心想：「我要證明給所有人看，他們都錯了，我要和兒子並肩作戰，他一定能有所成就！」
水立方偌大的建築物矗立在北京熱鬧的街道上，在陽光照射下更顯得晶瑩剔透，現在這座國家級的水上體育館除了擋不住選手的亮眼光芒外，看台上更是眾星閃耀─全球首富比爾蓋茲、美國男籃巨星勒布朗‧詹姆斯和柯比‧布萊恩也來見證這場空前的水上戰爭，甚至連美國總統布希也成了座上嘉賓，他正等著菲爾普斯即將獲得的八面金牌說話，它們將宣示美國的強大，正如同他偉大的運動選不容小覷，菲爾普斯正等著創造紀錄，他不僅要贏，他甚至即將「碾碎」世界紀錄！
菲爾普斯不斷忍受著同儕的嘲笑與歧視，他似乎不適應「陸地」生活，手長腳短的身材除了成為笑柄，更讓他經常跌倒，每次的跌倒就換來更多的戲謔和挫折感。
菲爾普斯被診斷出他患了ADHD──注意力缺陷過動症，他必須終身接受藥物的治療，這強大的打擊，並沒有擊垮媽媽對他的信心，媽媽黛比開始給他嚴格的游泳訓練時間表，更挑選運動書籍和報紙體育版給兒子讀，他們要同時創造生命的奇蹟。不久，媽媽教育的愛在孩子身上發酵了－菲爾普斯九歲就愛上了游泳，他甚至可以不再吃藥控制病情，同時游泳就是最佳藥方，在菲爾普斯幼小的心靈裡吶喊著：「我要自己解決我的問題。」，兩年後，他擺脫了藥物，真正靠著游泳解決他人生的問題。
1974年，菲爾普斯十一歲，他遇到了生命中的貴人－教練鮑曼。鮑曼教練發現了菲爾普斯隱藏在身心深處的游泳基因，他知道他面對的是一位游泳天才，他必須不負使命地去激發他的天賦和潛能，他要求菲爾普斯游泳時除了體力還要靠智慧，而菲爾普斯儘管在初始的訓練中有了莫名的恐懼，但他試著仰漂在水上去適應水，也讓水試著了解他，終於他最先學會了仰泳。後來，他總是迫不及待地跳入水中，他給自己的壓力永遠超過教練對他的要求，這樣的自我刻苦訓練，看在鮑曼教練的眼裡是喜悅也是心疼，喜悅的是為他的表現讚歎不已，心疼的是，菲爾普斯除了注意力缺陷過動症困擾著他，他的家庭也陷入空前的危機－父母離異，一個幼小的孩子正承受者身體與心靈的雙重折磨，這些讓大人想起來就痛的苦難，菲爾普斯仍然靠著游泳度過危機。他每週在游泳池游十萬公尺，一週七天，一年三百六十五天，從不間斷，甚至包括聖誕節。他深信沒有任何一位對手會像他這樣拚命，但面對這樣艱苦而漫長的訓練，菲爾普斯始終樂在其中。
所有的參賽者在泳池邊一字排開，槍聲一響，選手們以迅雷不及掩耳的速度躍入水中，看台上的目光同時集中在第四水道菲爾普斯身上，他真是一條魚的化身，如魚得水不足以形容他的自在。
身高193公分，體重只有91公斤，但是上下身的比例卻異於常人。上身的長度大約和207公分高的人長度相當，而雙腿卻只和175公分高的人長度相當，這和魚的比例竟然如此巧妙的相似。常人的身高和臂展相差不大，而他的臂展卻達到了201公分，超出身高8公分，在泳池中雙臂使力時省力而有效率。菲爾普斯那雙大腳，相當於我們47號的鞋，簡直像青蛙的蹼，腿雖短但助推力極強。而且，其短而粗壯的大腿，輕易的在觸壁時使力，觸壁後更能利用推力「滑」出10米多，比別人多滑三四米，這樣的身材，可稱為泳池中的黃金比例。 再者，他的條狀肌肉非常鬆弛，可以輕鬆的舒展，又能減少池水的阻力。 更加獨特的是，菲爾普斯的肌肉屬於久戰不疲的極品，在運動後體內產生的乳酸遠遠少於其他優秀運動選手，大約只有普通運動選手的三分之一。 當大部分游泳選手在一場比賽後要花上20至30分鐘才能完全恢復狀態時，菲爾普斯只需要10分鐘。 船槳般的手掌，一身肌肉線條分明且猶如輕型戰車般的體格，沒有半點脂肪的肌肉，令柔軟體操運動選手汗顏的柔韌性，令游泳運動研究學家嘆為觀止的心血管系統‧‧‧‧‧‧使菲爾普斯成為一台置精密的「游泳機器」。難怪他說：「如果我能在水中睡覺而不需離開，那或許是我最安全的地方。我在那裡永遠不會受到傷害，永遠不會有任何問題。」
現在即將進行菲爾普斯在本屆奧運的第一場戰役－兩百米混合式，泳池畔的人們拭目以待，望著記分板上的秒數而隨之心跳加速，綽號水怪、飛魚、巴爾的摩的子彈，果然名不虛傳，他的速度驚人，尤其一個漂亮的轉身，已輕輕鬆鬆的和對手拉開了距離，就像一顆子彈後勁十足，威力強大！終於場邊響起了震天價想的歡呼聲，菲爾普斯得到了2008年北京奧運的第一面金牌，也是生涯的第七面金牌！
菲爾普斯的游泳訓練一直不曾間斷，他用自己特有的方式來調整壓力，教練鮑曼說：「他的最強之處就是能在壓力下放鬆並集中精神。壓力越大，他的表現就越好--這真是太罕見了，」、「他總是能在最關鍵的時刻發揮出最佳狀態。」菲爾普斯還具備另一種能力，就是可以忍受「比世界上其他任何游泳運動員所承受的都要更『魔鬼』的訓練」。菲爾普斯經常告誡自己：「你想擁有的越多，你得到的就越多。」「任何事情都沒有極限。」所以每一次的訓練他都全力以赴！
鮑曼教練即將準備讓菲爾普斯在游泳場域大放異彩了！2000年雪梨奧運會上他成為68年來美國最年輕的游泳參賽者，但在此之前於1999年的美國少年運動會上，他已初試啼聲的打破了20歲年齡組200米的蝶泳紀錄，並且成為打破世界紀錄最年輕的運動選手。雪梨奧運會他雖然名列第五，但驚人的奪金歷程卻即將開展。
隨後，菲爾普斯在日本福岡舉行的世界游泳錦標賽又刷新了他自己保持的1分54秒58世界紀錄。在美國佛羅里達州羅德岱堡舉行的全國運動會上，菲爾普斯再一次刷新了400米個人混合泳，美國100米蝶泳和200米個人混合泳的全國記錄。這時他已逐漸嶄露頭角，所向披靡。
終於，2003年春天，菲爾普斯從陶森中學畢業，並且順利進入密西根大學就讀。同年，菲爾普斯打破了他自己創下的400米個人混合泳的世界紀錄（4分09秒09）。六月，他又打破了200米個人混合泳的世界紀錄（1分56秒04），並且榮獲有“美國體育界奧斯卡”之稱的沙利文獎和美國體育協會年度最佳運動員。
儘管各項榮耀接踵而至，菲爾普斯仍然每天從早晨七點開始長達兩個半小時的訓練，中餐後稍微打個盹兒，又接著從下午三點半至六點繼續游，每天游的距離超過十二英哩。或許多數人承受不了這樣艱苦的訓練，甚至總有拖延的想法，總想著明天再繼續，但菲爾普斯永遠是今日事今日畢，他擔心一時的懈怠將會永遠落後！
剛在蝶泳破了奧運紀錄的菲爾普斯上了岸，便立刻成為媒體追逐的焦點。但他神情顯得有些懊惱，原來，剛才比賽中泳鏡漏了水。這情形如同短跑選手的鞋帶鬆了一樣令人緊張，但這卻無法阻擋他在水中馳騁，他說：「我知道什麼也做不了，只能一直游下去，雖然在折返時看不清終點，我只能靠著揮臂的次數來大約估算終點牆壁的位置。」這是靠感覺創造的世界奇蹟，蜂擁而上的記者個個瞠目結舌，如果沒有發生這個意外，菲爾普斯究竟能游多快？菲爾普斯留給大家的疑問，沒有人能解答，也不敢再追問 ，因為一個小時後，他將再投身泳池，與同伴們再次共同締造800米自由式接力的世界紀錄，記者們主動放了他一馬！
「人不輕狂往少年」！2004年11月4日菲爾普斯在馬里蘭州因為酒後駕車被拘捕，他很快認了錯！除了被處以250美元罰鍰之外，更被學校處罰留校察看一年六個月，此外還需做社區服務。由於菲爾普斯良好的認罪態度，和他此後經常勸誡高中生遠離酒精的行為，使他贏得了人們的信任讚譽，甚至被〈巴爾的摩太陽報〉讚譽為「難以置信的善良人士」，巴爾的摩後來將一條街命名為邁克爾·菲爾普斯大道以示敬意。
這一年７月７日，菲爾普斯在雅典奧運上再一次打破了他自己創下的400米個人混合式4分03秒 84的世界紀錄，獲得了第一面奧運獎牌。此後他勢如破竹，一人獨得了游泳項目上的六面金牌、兩面銅牌。他卓越的比賽成績，使得媒體經常將他與1972年慕尼黑奧運會上，一人獨得七面金牌並33次刷新游泳比賽世界記錄的美國泳將馬克‧史畢茲（Mark Spitz）相提並論 ，許多記者問他：「想不想成為史畢茲第二？」，菲爾普斯的回答充滿智慧和哲理，他說：「我並不想成為某某人第二，我只想成為菲爾普斯第一！」自在的做自己，不必在乎別人目光的壓力，讓他成功的擺脫了世俗的成見！
菲爾普斯在世人的期盼下，輕鬆過關斬將拿到了本屆奧運的第八面金牌：400 米混合式、400米自由式接力、200米蝶式、800米自由式接力、200米混合式、200米自由式、100米蝶式、400 米混合式接力，更有七項打破了世界記錄，一項破了奧運紀錄，23歲的他，如今已獲得了14面金牌，這樣輝煌的成績是史無前例的，未來恐怕也很難有人能突破，除了他自己，他創造了神話，更成了奧運開辦以來最偉大的運動選手！
當美國國歌輕輕響起，看台上眾目睽睽，觀眾眼神中充滿敬意，他們抱以熱烈掌聲，慶祝菲爾普斯本屆奧運第八金到手。菲爾普斯此時眼中除了榮耀的光芒，還閃過一絲急切─它急切的尋找媽媽，媽媽卻沒出現！當他結束頒獎典禮，繞著泳池接受觀眾致敬的同時，終於發現媽媽正坐在看台上，他真想飛奔過去和媽媽分享這無上的榮耀，簇擁菲爾普斯的記者自動讓出了一條路，讓他能和媽媽擁抱、親吻、喜極而泣。因為媽媽的願望實現了！「我要證明給所有人看，他們都錯了，我要和孩子並肩作戰，他一定能有所成就！」誓言依舊迴盪在水立方的泳池邊！
菲爾普斯心中充滿感謝，他說：「我有今天的成就，要感恩兩個人，一位是媽媽黛比，另一位是教練鮑曼，沒有他們就沒有今天的我！」
或許所有關心體育盛事的地球人更應該感謝菲爾普斯，感謝他分秒必爭的努力，為我們締造了不朽的世紀紀錄，感謝他的奮鬥精神讓未來2012年的奧運會充滿想像與期待！我們更加相信越是艱困的挑戰，越能激發他更強大的鬥志和潛力，因為菲爾普斯永遠做了最好的準備，準備創造分秒必爭的世界奇蹟！